Natur'Santé : Le citron, un agrume aux multiples vertus

Riche en vitamine C et en sels minéraux, le citron est apprécié pour ses propriétés thérapeutiques. Tonifiant, antiseptique, astringent et rafraichissant, ce fruit apporte de nombreux bienfaits à notre santé. Si vous préférez les remèdes naturels aux médicaments, l’ouvrage « Almanach des plantes médicinales, des fruits et légumes qui guérissent » édité par Natur’Santé, vous révèlera tous les vertus du citron.

Les vertus du citron résident dans son acidité

L’acidité du citron est toujours considérée à tort par la plupart d’entre nous comme un facteur de risque pour les brûlures d’estomac et la décalcification. Les recherches ont toutefois prouvé que le citron agit comme un agent alcalin dans l’organisme. En effet, son jus consommé cru facilite la digestion, purifie le sang, combat les infections et tonifie l’organisme en activant la circulation sanguine.

En plus de cela, contenant du calcium, du potassium, du magnésium, du phosphore, du fer et du fluor, cet agrume favorise le bon fonctionnement du système nerveux et des muscles cardiaques. Une cure de jus de citron dilué dans un peu d’eau à jeun est recommandée pour les personnes souffrant de calculs rénaux et des douleurs articulaires. Cette cure est néanmoins déconseillée pour celles qui sont atteintes de gastrite et d’ulcères d’estomac.

Pour renforcer le système immunitaire et combattre efficacement les rhumes, angines et gastro-entérites, rien de tel que le jus de citron fraichement pressé, dilué dans un peu d’eau et mélangé avec un peu de miel. Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du citron sur notre organisme, le livre de Natur’Santé vous expliquera en détail comment et pourquoi ce fruit est considéré depuis longtemps comme l’un des remèdes naturels les plus efficaces.

Les bienfaits du citron sur la peau

Cet ouvrage de Natur’Santé a également recueilli différentes recettes de beauté à base de citron. Utilisés autrefois par nos grand-mères, ces produits naturels leur permettent d’avoir un teint lumineux et une peau douce. Le citron est en effet réputé pour son pouvoir astringent et antioxydant. Son jus permet de  ce fait de resserrer les pores du visage et d’éliminer les boutons et les points noirs. Additionné de quelques gouttes d’huile d’olive, le jus du citron lisse la peau et adoucit les parties rugueuses du corps tels les coudes et les genoux.

Comments

[Estelle]

J’utilise surtout les citrons pour fortifier mes ongles. Avant, mes ongles se cassent facilement, c’est très énervant. Depuis que j’ai utilisé le jus de citron pour les fortifier, plus de problème. L’astuce : coupez un citron en deux et trempez-y directement vos doigts pendant une dizaine de minutes. Effet garanti